【YouTubeチャンネル「BODY ARCHI」に美コア考案者山口絵里加出演のお知らせ】

YouTubeチャンネル「BODY ARCHI」に山口絵里加のトレーニング動画第2弾が公開されておりますが、前回の動画内容は「プランクの基本と応用」でした。

今回のトレーニング内容は、「お腹の脂肪燃焼」となっております。

今回も美コアの基礎である「ラテラル呼吸」を意識して脂肪燃焼促し、骨格の歪みも整えていきます。

前回に比べてレベルの上がった内容となっておりますが、少しずつできる範囲を広げていき美容と健康を手に入れましょう！

是非ご覧にながら一緒にトレーニングしてみてはいかがでしょうか？

下記URLから動画をご覧下さいませ！

https://youtu.be/zVkJDxG5djs