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2022.1.9 日曜日

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【すこやかファミリー1月号掲載のお知らせ】

 

美コア考案者山口絵里加【すこやかファミリー1月号掲載のお知らせ】

家族の健康づくり情報誌の【すこやかファミリー】に 美コア考案者山口絵里加が、1年間すこやかファミリーにて美コアメソッドの記事を毎月連載させて頂いております。

こちらの情報誌は、季節に合わせた疾病予防記事、メタボリックシンドローム対策、低エネルギーのヘルシー料理、女性に向けたメタボ健診受診のすすめなど、家族の健康に役立つ情報が満載で、家庭をあずかる主婦目線を意識した情報誌となっております。

そんな【株式会社 研友企画出版すこやかファミリー】様にはこれまで、1年間通して美コアコラムを書かせて頂いておりました。

今回の掲載内容は『腹筋&背筋バランスを整えて姿勢改善』

猫背や反り腰など姿勢が悪い人は、腹筋と背筋のバランスがとれていないことも。腹筋や背筋など体幹を鍛えて、美しい姿勢を手に入れましょう。

今月も美コアエクササイズで美ボディを目指しましょう!

【すこやかファミリー】の雑誌購入は下記URLから!↓↓
https://www.sociohealth.co.jp/services/magazines.html

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