【YouTubeチャンネル「すこやかファミリー動画」にて、美コア考案者山口絵里加の美コアメソッドトトレーニング動画公開のお知らせ】

1年間すこやかファミリーにて美コアメソッドの記事を毎月連載させて頂いておりますが、YouTubeチャンネルの「すこやかファミリー動画」にて山口絵里加の美コアメソッドトレーニングが公開されました！

今回のトレーニングは「二の腕」！

マッサージ、体幹、シェイプトレーニングを動画で見ながら一緒にやってみましょう！

筋肉を大きくせず細く引き締まった女性らしい身体を作るトレーニングメソッドを是非ご堪能下さい！

下記URLからご覧下さいませ。

https://www.youtube.com/watch?v=KQH95f3R4MA

【すこやかファミリー】の雑誌購入は下記URLから！↓↓

https://www.sociohealth.co.jp/services/magazines.html