【YouTubeチャンネル「BODY ARCHI」に美コア考案者山口絵里加出演のお知らせ】

YouTubeチャンネル「BODY ARCHI」に山口絵里加のトレーニング動画第2弾が公開されました！

今回のトレーニング内容は、「ラテラル呼吸と体幹のトレーニング」となっております。

「ラテラル呼吸」は脂肪燃焼促し、骨格の歪みも整えてくれます。

さらに、体幹トレーニングの「プランク」の基本姿勢や応用トレーニングもご紹介！

是非ご覧にながら一緒にトレーニングしてみてはいかがでしょうか？

下記URLから動画をご覧下さいませ！

https://youtu.be/9pySNBUbe5w