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2021.5.17 月曜日

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【YouTubeチャンネル「BODY ARCHI」に美コア考案者山口絵里加出演のお知らせ】

 

YouTubeチャンネル「BODY ARCHI」に美コア考案者山口絵里加出演のお知らせ】

YouTubeチャンネル「BODY ARCHI」に山口絵里加のトレーニング動画第2弾が公開されました!

今回のトレーニング内容は、「ラテラル呼吸と体幹のトレーニング」となっております。

「ラテラル呼吸」は脂肪燃焼促し、骨格の歪みも整えてくれます。

さらに、体幹トレーニングの「プランク」の基本姿勢や応用トレーニングもご紹介!

是非ご覧にながら一緒にトレーニングしてみてはいかがでしょうか?

下記URLから動画をご覧下さいませ!

https://youtu.be/9pySNBUbe5w

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