オンライン上でさまざまな生放送サービスを展開している「Schoo（スクー）」は3月25日、エクササイズプログラム『30代からの強く美しくなる筋トレ -美コアで体温を上げながら日常生活改善-』を生配信しました。

山口絵里加による今回のレッスンでは、筋肉を大きくせずに、細く引き締めるメソッド「美コア」をもとに、さまざまトレーニングを実施。体幹が鍛えられる激しいトレーニングの一部を今回特別にご紹介します！

エクササイズプログラム『30代からの強く美しくなる筋トレ -美コアで体温を上げながら日常生活改善-』は、5月31日（金）まで「見逃し録画放送」として「Schoo（スクー）」で無料公開中です！

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