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2021.10.25 月曜日

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【2021年11月スタジオレッスン×ZOOMレッスンスケジュール】


【2021年11月スタジオレッスン×ZOOMレッスンスケジュール】

朝夕の冷え込みも厳しくなりましたがカラダが縮こまったりしてませんか?

猫背姿勢にならないために美コアトレーニングでしっかり体幹を鍛えていきましょう❣️

美コアのレッスンでトレーナーと一緒にトレーニングを行いながら美コアトークで運動、食事、生活習慣のアドバイスを聞き、健康な体作りを目指しましょう!

11月も皆様のレッスン参加お待ちしております!

11月のレッスンでは新しいトレーナーがレッスンデビューいたしますのでお楽しみに!

※タオル体操では、フェイスタオルを使用いたしますのでzoom参加の方はご用意ください。
スタジオ参加の方には専用のタオルをお貸ししています。

※ラダートレーニングは地面にハシゴに見立てたラダーの枠内を素早く走る、高速ステップを繰り返す運動になります。
zoom参加の方はラダーをご用意頂くか、
紐やロープで床にハシゴを作ってご参加ください。

《対面トレーニング×zoomトレーニング》

※どちらからでも受講可能。自宅でもオンラインで参加する事が出来ます。

ご予約は10/25の12:00より承ります。

レッスンスケジュールとレッスン内容は下記URLから【スケジュール】【プログラム内容】をタップして頂くといつでもご確認頂けます。

※スケジュール更新10/25の12:00↓↓

https://bcore.jp/training_group.php

皆さまのご参加、スタッフ一同心よりお待ちしております!

※スタジオレッスンの体験は¥1,100(税込)で可能です。

オンラインレッスンの体験は無料でございます。

お申し込み・ご予約は下記URLよりお申込み下さいませ。

https://bcore.jp/contact.php

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東京都港区麻布十番2-9-2 B1

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駐車場4台無料
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