【2022年3月スタジオレッスン×ZOOMレッスンスケジュール】

1. 1. 3月レッスンスケジュール
      美コアクラス内容⁡
      いつも美コアをご愛用頂きありがとうございます。
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      今年4月に美コア東京スタジオは4周年目を迎えます。
      2月11日には、美コアフェムケア「腸と膣」よもぎ溶岩蒸し専門店がオープンいたしまして、皆様に大変ご好評いただいています。
      ぜひ一度体験に遊びにいらして下さい。
      お試し体験の方はこちら
2. ⁡https://lin.ee/ZY8IJSD

   3月も新しいメニューが盛りだくさん😆
   美コアデトックスヨガや
   簡単エアロビクス
   誰でも踊れるようになるK-POPダンス
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   どんどんご参加していただいて
   たくさん動いて脂肪燃焼いたしましょう‼️
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   3月も美コアのレッスンでトレーナーと一緒にトレーニングを行いながら美コアトークで運動、食事、生活習慣のアドバイスを聞き、健康な体作りを目指しましょう！
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   皆様のレッスン参加お待ちしております！
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   ※タオル体操では、フェイスタオルを使用いたしますのでzoom参加の方はご用意ください。
   スタジオ参加の方には専用のタオルをお貸ししています。
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   ※ラダートレーニングは地面にハシゴに見立てたラダーの枠内を素早く走る、高速ステップを繰り返す運動になります。
   zoom参加の方はラダーをご用意頂くか、
   紐やロープで床にハシゴを作ってご参加ください。
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   《対面トレーニング×zoomトレーニング》
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   ※どちらからでも受講可能。自宅でもオンラインで参加する事が出来ます。
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   ご予約は2/25の12:00より承ります。
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   レッスンスケジュールとレッスン内容は下記URLから【スケジュール】【プログラム内容】をタップして頂くといつでもご確認頂けます。
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   ※スケジュール更新2/25

   https://bcore.jp/training_group.php⁡

   皆さまのご参加、スタッフ一同心よりお待ちしております！
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   ※スタジオレッスンの体験は¥1,100(税込)で可能です。
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   オンラインレッスンの体験は無料でございます。
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   お申し込み・ご予約は下記URLよりお申込み下さいませ。
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   https://bcore.jp/contact.php