COLLEGE

美コア カレッジ = 美コア養成講座

資格を取得し、
指導者を目指す人向け
各種専門家の意見をもとに体温1度アップを目指す食事、運動、生活リズムの整え方を学び、
健康寿命×美筋(引き締まるボディづくり)の方法が学べる養成学校となります。

美コアメソッド

美コアトレーナを目指して
体質改善のプロを目指しましょう

美コア養成体温上昇プログラム
食事/運動/生活習慣改善プログラム
一般社団法人生活習慣改善推進協会認定美コアメソッド監修 メディカルフィットトレーナー
体温上昇を目的とし、1対1でその方の状態観察からカウンセリング、その他運動方法、生活習慣の改善方法を行い、その方の求める健康や身体づくりを提案できる指導者育成を目指します。
資格発行内容
パーソナルプログラム
1級ー4級資格
合格後リプロマ発行・
講習代金込
3日間講習(4時間×4)
+経験日数4時間
120,000円 (税抜)

全体管理・教育担当
RYOSUKE

一般社団法人生活習慣改善推進協会認定美コアメソッド監修 メディカルフィットトレーナー
体温上昇を目的とし、食事・運動・生活リズムを整えて引き締まる、疲れ知らずのカラダを目指して、免疫力30% UP、代謝12% UPを実践できるフィットネストレーナーを育成を目指します。
資格発行内容
リズムシェイププログラム
サーキットシェイププログラム
1級ー4級資格
資格取得しさらに
レベルアップしたい方へ
スタジオにて各種座学/実技
技術ポーズや種目追加したいトレーナー様はこちら

全体管理・教育担当
RYOSUKE

美コアボールヘルス&ビューティーケアトレーナー

美コア座禅&ストレッチングトレーナー

美コアコアケア&ストレッチングトレーナー

美コアリズムコアストレッチングトレーナー

美コア基礎コアバランス骨盤調整トレーナー

美コアバランス美脚ライン骨盤調整トレーナー

美コアリズムコアバランス骨盤調整トレーナー

美コアシェイプ基礎トレーナー

美コアリズムコアトレーニングトレーナー

美コアサーキットシェイプトレーナー

一般社団法人生活習慣改善推進協会認定美コアメソッド監修 メディカルフィットカウンセラー
生活習慣の改善を図るカウンセリングを体温上昇の観点より行います。行動変容が目的であり、相談者に対しその方にあった生活習慣の送り方をカウンセリングし改善の導きを行い、1週間の生活習慣をリセットさせ、健康生活に近い状態へと導く指導者育成を目指します。
資格発行内容
1級ー4級資格
合格後リプロマ発行・講習代金込
1日講習(7時間)
98,000円 (税抜)

養成講師
山口絵里加

一般社団法人生活習慣改善推進協会認定美コアメソッド監修 口腔内恥骨矯正セラピスト
資格発行内容
スタンダード資格
エキスパート資格

BASIC THERAPIST

ベーシックセラピスト
1単位 6時間 / 12単位 72時間
720,000円

座学

全身正中線 歪みの見方

ヒップから脚(背面)

背中

首からヘッド

背面通し

骨盤から脚(前面)

腹部

喉からフェイシャル

デンタル

前面通し

全身流れ

※12単位取得後、1ヶ月以内に3名のbefore/after提出

※実技120分を写真撮りから150分以内に行う

PROFESSIONAL THERAPIST

プロフェッショナルセラピスト
280,000円
ダブルス1,800分
60分 技術 実技4回
120分 技術 実技2回
ダブルス6,000分
60分 技術 実技6回
120分 技術 実技3回
magma 60分 実技1回
magma 120分 実技1回

美コアピュビスセラピー
カリキュラム

使命感について 〜なぜ学ぶのか〜

グランディング

プロテクション

セパレーション

アファメーション

概念

プログラム

縮について

エネルギーの滞り

ボディデザイン

写真の撮り方

項目 内容
身体全体の正中線の見方 ベッドにうつ伏せ 背面から
ベッドに仰向け 前面から
ヒップ 骨盤の位置
骨盤周りの凝り
くびれウエストの作り方
丸みのあるヒップ
ヒップアップ法
左右バランスを整える
尾骨の位置の見方
縮のある関節アプローチ
縮のある筋肉へアプローチ
踵の可動域
脚裏のツボ
背中 背骨の位置
脊柱起立筋の凝り
肩甲骨の凝り
肩関節の凝り
二の腕の凝り
頸椎の凝り
首凝りから肩凝りへのアプローチ
ベッド 首からヘッドの歪みの見方
頭蓋骨の凝り
頭蓋骨の歪み
後頭骨アップ
骨盤周り(前面) 腸骨の歪み左右バランス
恥骨位置アップ
脚(前面) 筋肉の凝り
前脛骨筋
足趾
足裏アーチ
お腹 肋骨アップ
肋骨の位置の見方
腸骨から肋骨の距離感
巻き肩解消
バストアップ法
鎖骨の見方
鎖骨の出し方
猫背改善
二の腕スリム
フェイシャル 歪みの見方
胸鎖乳突筋解放
二重顎改善
唇ぷっくり輪郭出し
頬の位置アップ
目元ぱっちり
おでこ上げ
お鼻を高く
デンタル カウンセリング
デンタル正中線の見方
下顎 連動部分
上顎 連動部分
美人ラインの作り方

養成担当講師

美コアトレーニング考案者
山口 絵里加
1988年、佐賀県生まれ。スポーツ専門学校へ通いながら、数々のトップアスリートのコンディショニングを手がけるトレーナーに師事。その後独立し、スポーツトレーナーとしてアスリートのボディメンテナンスからキャリアをスタートするも、 「女性の身体を変えたい!整えたい!」という思いから、2014年、体幹(コア)を鍛えながらダイエット効果をもたらす画期的なオリジナルメソッド「美コア(B-CORE)」メソッドを考案。

筋肉を大きくせず、細くて強い美ボディを作る“セレブボディの仕掛け人”として、のべ4,000人以上の女性たちのボディメイクを手がけてきた。1ヶ月で-17.5kgのダイエットを成功させる技術があるトレーナーとしても絶大な支持を得ている。「美コア東京スタジオ」にて、美コアトレーナーの養成や、多くの著名人を顧客に持つパーソナルトレーナーとして活動を行うほか、ドバイ、シンガポール、アメリカなど、世界中にもファンが広がっている。また、フィットネスインストラクターとして国内外さまざまなイベントにも出演している。

監修専門家

医師 日本機能性医学研究所
所長
斎藤 糧三
管理栄養士
調理食品衛生管理者
食品衛生監視員
食育トレーナー
食生活アドバイザー
江口 佳江
運動実践指導者
柔道整復師
かわづ整骨院 院長
河津 雄大
美容外科・美容皮膚科・
美容内科
黒田 愛美
アロマ空間デザイナー
竹内 麻子
美コアピュビスセラピスト
赤羽 白彩艶
コーヒーマイスター
楡井 有子
ゴングメディテーション
トレーナー
小川 麻奈
オリーブオイルソムリエ
堀 容子
甲斐 琴珠
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アクセス

東京都港区麻布十番2-9-2 B1

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