身体を健康に見た目も引き締まった効果を
もっとも持続させる運動方法は何？

食事ってどこから見直せばいいの？

睡眠の基礎って何？
何十年も美ボディをキープするのに大切なことは？
その他今もっとも注目されている予防医療最先端の身体づくりについてエビデンスを元に情報を伝えて参ります。
これからは情報こそが近道です。そして同じモチベーション高い仲間を作ること。
是非ご参加お待ちしております。